अशोक के लिए, सचेत सहानुभूति हमारे अपने, अन्य व्यक्तियों और समूहों के दृष्टिकोण के बारे में जागरूक होने और समझने की क्षमता है, और उस समझ का उपयोग समय के साथ पैटर्न को पहचानने और सभी की भलाई में योगदान करने के लिए किसी के कार्यों का मार्गदर्शन करने की है।
लेकिन हम इसे कैसे व्यवहार में लाएँ और अंततः सहानुभूति में महारत हासिल करें? इस प्रकाशन के साथ, आपको सामाजिक उद्यमियों से यह जानकारी मिलती है कि एक व्यक्ति के रूप में, स्कूलों में और समुदायों में सहानुभूति को कैसे क्रियान्वित किया जाए। यहां अध्यायों में से एक का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:
सहानुभूति को एक कौशल के रूप में मानें
व्यक्तियों में
इसका अनुभव करो . सहानुभूति को किसी पुस्तक या व्याख्यान के माध्यम से प्रसारित नहीं किया जा सकता है: "यह निर्माण के बारे में होना चाहिए, न कि केवल निर्देश के बारे में," रूट्स ऑफ एम्पैथी की अशोक फेलो मैरी गॉर्डन का कहना है। यह भावना, अंतर्ज्ञान और पारस्परिक संबंध से आता है। स्थायी यादें - केवल संज्ञानात्मक समझ के बजाय भावनात्मक संबंधों का उत्पाद - फिर उन पाठों को कक्षा की सेटिंग के बाहर लागू करने का माध्यम बन जाती हैं।
इसका अभ्यास करें . पॉजिटिव कोचिंग अलायंस के संस्थापक और अशोक फेलो जिम थॉम्पसन कहते हैं, "यह वह नहीं है जो आप पढ़ाते हैं, यह वह है जिस पर आप जोर देते हैं।" पाठों और अनुभवों को निरंतर अभ्यास और दोहराव के माध्यम से सुदृढ़ किया जाना चाहिए। जो एथलीट खुद को और अपनी टीम दोनों को लगातार बेहतर बनाते हैं, जिम जिसे "डबल विजन" कहते हैं उसका अभ्यास करते हैं: आंतरिक रूप से कड़ी नजर रखने और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की क्षमता, और बाहरी रूप से चारों ओर देखने की क्षमता, इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि आपके टीम के साथियों के साथ क्या हो रहा है और आप क्या कर रहे हैं। उन्हें सफल होने में मदद कर सकते हैं। पीसीए प्रशिक्षक दृश्य इशारों का उपयोग बच्चों को निरंतर अनुस्मारक के रूप में करते हैं कि उन्होंने जो सीखा है उसे अभ्यास में डालें। यदि कोई बच्चा बेंच पर बैठा है, तो कोच अपना हाथ ऊपर रखता है जैसे कि खिड़की से देख रहा हो, उसे टीम के बाकी सदस्यों पर ध्यान केंद्रित करने और उनकी मदद करने के तरीकों की याद दिलाता है।
इसे मापें . सहानुभूति कई अलग-अलग कौशलों और योग्यताओं का संयोजन है - भावनाओं को पढ़ने की क्षमता, भावनाओं को उचित रूप से व्यक्त करने की क्षमता, प्रभावी ढंग से सुनने और मतभेदों को स्वीकार करने की क्षमता, संघर्ष को हल करने की क्षमता, और बहुत कुछ - जिसे स्वयं के संयोजन के माध्यम से स्वतंत्र रूप से मापा जा सकता है। मूल्यांकन, अवलोकन और प्रदर्शन। पीस फर्स्ट के संस्थापक और अशोक फेलो एरिक डॉसन कहते हैं, किसी भी सीखने के परिणाम की तरह, "हम जो मापते हैं उसे महत्व देते हैं।" सफल कार्यक्रम विकास स्पेक्ट्रम के साथ छात्रों की सहानुभूति को मापते हैं, और स्पष्ट मेट्रिक्स के माध्यम से सहानुभूति को सीखने की प्रक्रिया से जोड़ते हैं जो शिक्षकों को अपने छात्रों के कौशल-विकास को ट्रैक करने में मदद करते हैं।
